さよなら三角、またきてガード

シンプルな柔術のテクニックと自分が買ったり体験したことの紹介をしています

クロスガードから三角絞めへ 柔術 jiu-jitsu

またまたこのシリーズ。腕のロックを付いていかせるのと背中をつく時に相手の手を払うのがポイント。スタミナは付けましょう。決まると気持ちいいです!