さよなら三角、またきてガード

シンプルな柔術のテクニックと自分が買ったり体験したことの紹介をしています

三角絞めwmv

柔術動画を見始めたのがこのシリーズからでした。たしか歌手の方だったでしょうか。わかりやすくて親しみやすくてすごくいいですよね。お尻を上げて、膝で相手の首を挟み込んで(畳み込む様)、相手の腰をけって体の向きを斜めにする。基本ですけど、自分がやろうとしているときは本当にこうなっているのか意識して練習したいですよね。