さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

十字絞め

マウントからの十字絞めからの腕十字   ~とりあえず初心者がマウントとったらこれ狙いましょ~

風邪引いてても柔術いきたい! いやぁ、風邪引いちゃいましたね。 咳がひどい、、 ものを食べると喉が痛い。。。痰がからむ。。 体中が熱い!! ということで会社休んでしまいました。。 でも柔術には行きたいなぁ。。。 もちろん練習もそうですが、2ヶ月月…