さよなら三角、またきてガード

初心者のためのおすすめ柔術テクニック動画とゆかいなブラジル人との交流を紹介しています

アームバー

ニースライスからのパスガード

腕立て伏せで疲れてきたら、わからないように膝で支える! たぶんバレていると思いますが。。 だって膝からつま先が動いていないんですモン。。 はい、今日はニアサイドアンダーフックパスというのを覚えましょう! まずはオープンガードから、片足を乗り越…

リバースニーオンベリーからの攻め方

柔術やめるって理由が「時間がない」? 優先順位が下がったってことでしょ!? けっこうウチの道場でも来なくなる人多いです。 日本人も何回か来ましたが、定着せずにやめていくパターン多し。 家庭、仕事とかいろいろみんな忙しいと思うけど、結局「時間を…

下からの巻き込み腕固め

先生の車のナンバーは0001です! そういうのが好きなのかしら。。 すげーアルミホイールはいてたけど。 では今日も始めていきましょう。 腕固め、アームバーですね。よろしくお願いします。 ガードポジションから相手のなるべく奥の襟を掴みます。 襟を…